教給媽媽的「7大早教法寶」 

戰勝計時器、老祖母法則、中性時間、表揚、命令、
規矩、反省時間，
這7個辦法是你教育學齡前兒童的法寶，
建議你熟記在心，常常練習，直到成為你的習慣。

根據本書是如何具體使用以下育兒方法的，
對相關術語進行如下定義。

一、戰勝計時器
這是一種技巧，利用孩子的競爭意識，
激發孩子按照你的時間表完成任務。
你可以這樣做：根據你希望孩子完成一項任務的時間，
設好計時器，問孩子：
「你可以在計時器響起來之前完成任務嗎？」
孩子都喜歡勝利，就讓他們去贏得與時間的競賽吧。

更重要的是，不必和孩子進行權力鬥爭，
就能讓孩子及時完成任務。
我們近40年與成千上萬的孩子和家庭打交道的經驗表明，
戰勝計時器的方法能有效降低孩子和父母之間的衝突，
因為這種方法將權力轉移給了一個中性物品：計時器。

二、老祖母法則
是一種帶有條件的約定，
固定的表達方式是：
「你完成了這件事（父母希望孩子做的事情）之後，
就可以做那件事（孩子希望做的事情）。」
老祖母法則一定要以肯定的而不是否定的方式表述。

一定要用「完成了這件事之後」的句式，
而不要說「如果你完成了這件事」，
否則孩子就會問：「如果我不做這件事，會怎麼樣？」
老祖母法則源自生活中一句約定俗成的話
「先幹活，後吃飯」，

對孩子的行為能產生很強的引導作用，
因為它對正確行為有較強的激勵效果。

三、中性時間
指一段沒有衝突的時間。
比如孩子發完脾氣之後，
他正在一個人安靜地玩耍，
這個時候最適合你對孩子進行教育，
因為他冷靜下來了，你說的話他能聽進去，
並能好好學習新事物。

四、表揚
用口頭表揚的方式肯定一個正確的行為。
表揚要針對孩子的某個行為，而不是針對孩子本身。

比如，可以說「好好吃飯非常好」，
而不要說「你是個好孩子，因為你好好吃飯」。

這麼說會產生不應有的效果：
將孩子的好壞與他的行為聯繫在一起。
不要讓孩子誤解，
只有他好好表現才是一個好孩子，
要是他犯了錯誤就是個壞孩子。
我們認為，每個孩子的本性都是好的，
只是他們的行為需要通過父母的不斷努力來糾正，
讓孩子表現得越來越好。

五、命令
用簡單的指令讓孩子停止某個動作，包括：
（1）告訴孩子停止一個行為；
（2）為何要停止；
（3）改進的方式。
比如，跟孩子說：「不要打人，打人會傷害別人。
你可以好好跟你的夥伴說你想要那個玩具。」

六、規矩
事先約定的行為規範，
包括規定好遵守和不遵守的結果。

比如，你可以幫孩子定這樣一個規矩：
「我們脫下髒衣服後，都要扔到籃子裡，保持屋子的整潔。
這樣媽媽就不用成天跟在你屁股後面收拾了。」
定好規矩並執行，是解決問題的有效技巧。
如果孩子的世界有明確的界限，
同時他們也清楚自己的行為所帶來的後果，
那麼他們的行為會越來越有序。

七、反省時間
孩子做了不好的事，讓他反省一段時間。
常用的辦法是，
讓孩子坐在某個特定的椅子上或獨自待在一個房間裡，
用計時器設定一段時間，
告訴他：「你必須待在這裡，直到計時器響了。」
如果孩子在計時器響起來之前離開了，
你就再定一次計時器，直到反省時間執行完畢。
這樣做的好處之一，
就是在你和孩子怒火都較旺時，
暫時分開一下，讓你和孩子都控制好自己。

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本文摘錄自:孩子不好好吃飯怎麼辦？